汗蒸多長時間最好？
科學合理的汗蒸房養生保健時間為60分鐘，這個時間是多數顧客能量養生時間，也是效果最明顯最確切的時間，根據個體差異，可以調節時間長短，但以60分鐘為宜。一般情況下，每天一次為宜。以自身感受舒適為標準。  
    每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。
    汗蒸后的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物;
    如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸;
前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放松。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后再重新進入或咨詢相關人員，體驗完后持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
  汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可;

山東易晟元汗蒸設備有限公司有職工100余名，其中指導級師傅30多名，赴全國各地負責設計安裝汗蒸房技術，指導施工，對客戶進行跟蹤服務。本公司現有多重合作模式-   一：包工包料施工，優點：客戶省心。缺點：價格高。 我個人不推薦這種！  二：在我們廠家購買主材料，然后我們派一個技術指導過去指導施工，這樣最劃算了。但是客戶要在當地購買輔材料與找工人，我們指導施工指導安裝。  
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