首先，要介紹音樂放松椅，就要先聊聊它最主要的理論依據，音樂療法。它以心理治療的理論和方法為基礎，運用音樂特有的生理、心理效應，使求治者在音樂治療師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除心理障礙，恢復或增進身心健康的目的。

音樂與人的心理產生互動，通過引起腦電波的變化來影響自主神經支配的身體機能，像是呼吸、心率能夠通過音樂節奏的變化來改變，這也就是為什么音樂療法可以幫助人們抵消與防治長期壓力帶來的有害影響，大大增加人體的放松程度，促進健康。