健康自己做主 天天健康禮盒裝：黃建始,王執(zhí)禮 (37DVD)
北京大學音像出版社
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天天健康禮盒裝(37DVD)主講：黃建始,王執(zhí)禮——天天健康,糖尿病防治,職場飲食

天天健康禮盒裝(37DVD) 內(nèi)容簡介：告訴您沒有種財富比健康更重要！包括糖尿病防治新方法、職場營養(yǎng)飲食、職場健康生活、職場飲食防病、職場健身防病、中老年長壽之道、讓孩子動起來等幾方面內(nèi)容

主講:　　
王執(zhí)禮，英國皇家醫(yī)學會院士、北京市朝陽糖尿病醫(yī)院院長、醫(yī)學哲學博士、教授，長期從事糖尿病臨床及基礎學科研究，38篇學術論文發(fā)表于國際權威醫(yī)學學術期刊；五項科研成果為世界首創(chuàng)。他創(chuàng)立的北京市朝陽糖尿病醫(yī)院是目前國內(nèi)最大的、體現(xiàn)國際先進水平的現(xiàn)代化糖尿病�？漆t(yī)院。
 
《糖尿病防治新方法》
內(nèi)容簡介：糖尿病是可怕的，如果您是一位對糖尿病了解不多的人，這將會是事實；糖尿病并不意味著一生的毀滅，如果您是認真觀看本片的人，這也將會是事實。因為本片會系統(tǒng)地告訴您怎樣不得糖尿病、怎樣盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病，即使您得了糖尿病，本片也會告訴您如何正確地應對，過高質(zhì)量的生活。  
目錄：
第一集　認識糖尿病
第二集　糖尿病的預防
第三集　糖尿病患者的胰島細胞保護
第四集　糖尿病患者的長壽和高質(zhì)量生活
 
《糖尿病的家庭防治》
內(nèi)容簡介：注射胰島素是治療糖尿病的下下策，因為這不但費錢，還會慢慢地侵蝕您的健康，侵蝕您的生活。其實即使在家里，即使吃飯、走路這些平常事情，都會對糖尿病的治療有幫助。到底該如何系統(tǒng)地防治糖尿病，實現(xiàn)家庭和醫(yī)院的聯(lián)動，從而把糖尿病的危害降到最小呢？本片會給您指明一條道路。
目錄：
第一集　糖尿病的運動療法
第二集　糖尿病的飲食療法
第三集　代謝綜合征防治
第四集　合理治療糖尿病
 
《糖尿病并發(fā)癥防治》
內(nèi)容簡介：糖尿病本身并不是一件最可怕的事情，最可怕的是，如果沒有科學的管理和控制
目錄：
第一集　防治糖尿病性心肌病變
第二集　防治糖尿病性腦病變和腎病變
第三集　防治糖尿病性神經(jīng)病變
第四集　防治糖尿病性血管病變
 
《健康自己做主》
 
主講：
鈕文異教授，北京大學醫(yī)學部社會醫(yī)學與健康教育系副主任，中國健康教育協(xié)會理事、衛(wèi)生部保健局健康教育專家組成員、《中國健康教育》雜志常務編委。曾榮獲全國科普工作先進個人獎、北京市教育創(chuàng)新優(yōu)秀標兵等稱號。
內(nèi)容簡介：    
職場生涯，既是我們體現(xiàn)價值的黃金時期，又是我們承載太多的時期。每天我們都忙于應對來自家庭、生活、事業(yè)、社會、人際等的挑戰(zhàn)，可是很多人偏偏疏忽了那個重要的1，也就是你自己的健康，沒有了1，0再多也沒有意義。鈕文異教授在為您撥開生活壓力、心理壓力、食品、運動健身、飲食保健、生活方式、美容六大誤區(qū)迷霧的同時，以健康的四大基石為出發(fā)點，通過瑯瑯上口的健康口訣，為您提供了健康自己做主的知、信、行。
 
《職場健康生活》
內(nèi)容簡介：我們?yōu)樯鐣�、公司、家庭�?chuàng)造了巨大的價值，我們卻忽視了最大的基石—健康；隨著事業(yè)的成功，經(jīng)濟不是一個問題，可是用經(jīng)濟來解決健康卻越來越是個問題；人在職場，身不由己，可是健康，卻一定要自己做主。健康專家鈕教授會結合您的職場生活，告訴您如何贏得健康競爭力。
目錄：
第一集　職場叢林　健康是金
第二集　只治不防　越治越忙
第三集　生活方式　健康基石
第四集　健康鑰匙　如虎添翼
 
《職場營養(yǎng)飲食》
內(nèi)容簡介：職場中人，一提到工作，會想到要事先周密安排計劃；可一提到飲食，要么對付對付，能簡則簡，要么隨心、隨情所欲，圖一時之快。其實飲食和工作一樣，需要周密的規(guī)劃，才能收到應有的功效。鈕教授告訴您如何省事又科學地管理自己的飲食。
目錄：
第一集　膳食營養(yǎng)　多樣適量
第二集　膳食口訣　進食易學
第三集　嬉笑怒罵　戒煙有法
第四集　限量飲酒　健康之友
 
《職場飲食防病》
內(nèi)容簡介：為職場中人，我們承受的已經(jīng)夠多，可是稍不留神，情況還會惡化。病從口入，并不僅僅是一個衛(wèi)生問題，美味也是一個危險因素，不恰當?shù)纳攀�，隨時都可能讓您疾病纏身。遵從鈕教授的建議，只要能稍加注意，您就能在享受美味的同時，遠離會成為我們成功羈絆的疾病，以健康的體魄，打拼職場。
目錄：
第一集　膳食錦囊　告別肥胖
第二集　飲食忠告　預防三高
第三集　明明白白　飲食防癌（一）
第四集　明明白白　飲食防癌（二）
 
《職場健身防病》
內(nèi)容簡介：職場的本質(zhì)是工作，職場同時又是一種生活，我們也需要吃好、喝好、玩好、身體好。職場會給我們帶來經(jīng)濟回報，可是有錢吃、有錢喝、有錢玩并不等于好。工作不是賣命，相反應該讓我們的生活更多彩，不過，這是有前提條件的，鈕教授會告訴您如何簡便地完成這一轉變。
目錄：
第一集　鍛煉不難　有氧安全
第二集　健身方案　簡便多選
第三集　職場三餐　時季應變
第四集　科學知識　遠離艾滋
 
《職場壓力解決方案》
內(nèi)容簡介：職場與壓力是一對雙胞胎，可是壓力與煩惱、壓力與疾病，并不一定會如影隨形，關鍵是看您能不能化解壓力于無形。心理的問題，看起來是知易行難，可是一旦捅破了那層窗戶紙，卻頓時會煙消云散。鈕教授會帶領您對自己的問題進行很好的梳理，讓您找到解決問題的密鑰，呵護您的平安。
目錄：
第一集　壓力職場　心理健康
第二集　解密心靈　化解困境
第三集　人有千面　解壓隨變
第四集　溯本求源　解壓方案
 
主講：　　
吉玲，中國老年學學會、老年醫(yī)學委員會、高血壓分會會長，醫(yī)學碩士。從事心血管內(nèi)科臨床工作三十年，近十余年致力于天然藥品的研究開發(fā)，榮獲四項中國發(fā)明專利和一項國際發(fā)明專利。并著有書籍《老年高血壓防治對策》、《松針革命》等。鑒于其在醫(yī)藥方面的杰出貢獻，被列入《世界名人錄》。
 
《中老年進補指南》
內(nèi)容簡介:今天您補了嗎？隨著年齡的增長，我們越來越注重借助營養(yǎng)元素來調(diào)理自己的身體。該怎么補呢？廣告是針對產(chǎn)品的，當然希望越多越好�？缮眢w是我們自己的，合適、合理才是科學。吉玲會長從心理和生理的角度，與您在一起探討營養(yǎng)元素進補的科學方法和經(jīng)驗。
目錄：
第一集　健康是你重要的財富
第二集　蛋白質(zhì)是人類生命的本質(zhì)
第三集　神秘的生命元素——維生素
第四集　人是鐵，鈣是鋼
 
《中老年長壽之道》
內(nèi)容簡介:生活速度加快，飲食變化萬種�，F(xiàn)如今人們很容易忽略自身的健康問題；不良的生活習慣，會使健康財富不斷流失，得病不是最可怕的，可怕的是處于危險之中而渾然不覺。吉玲會長親誠指引人們，健康的生活方式，就會讓自己長壽，享受生命之真締。
目錄：
第一集　健康殺手——不良習慣
第二集　現(xiàn)代生活健康危機——三高問題
第三集　認識并遠離現(xiàn)代富貴病
第四集　健康長壽與松針

主講：
李可基，北京大學公共衛(wèi)生學院教授，博士生導師，英國萊斯特大學醫(yī)學院心血管系博士，是我國人類營養(yǎng)和運動醫(yī)學領域的知名專家。
 
《幫孩子選食物》
內(nèi)容簡介:該給孩子吃什么呢？這確實是讓很多家長頭疼的問題。選擇食物時，我們面臨著很多的誘惑，同時我們又面臨著很多的潛在風險。李教授從基本營養(yǎng)元素的角度，傳授您大千食界中火眼金睛識真假的高招，更重要的是，會告訴您在辨別的基礎上，如何科學地搭配，而不是簡單地吃什么、不吃什么。
目錄：
第一集　教你辨別不甜之糖
第二集　分清粗細放心吃糖
第三集　教你認識好壞脂肪
第四集　巧選食物保證健康
 
《教孩子怎么吃》
 
內(nèi)容簡介：孩子的健康成長，與飲食密切相關，同時，最新的研究表明，成 人以后的慢性病，30%與兒時形成的飲食習慣有關聯(lián)。在飲食上，該如何幫助孩子奠定一生的健康基石，而不是埋下健康的隱患呢？李教授會在剖析慢性病和營養(yǎng)的關系基礎上，提出結合孩子的特性和實際的環(huán)境來培養(yǎng)孩子健康飲食習慣的方法。
目錄：
第一集　別讓營養(yǎng)成為禍根
第二集　科學營養(yǎng)從小開始
第三集　培養(yǎng)良好飲食習慣
第四集　走出習慣培養(yǎng)誤區(qū)
 
《讓孩子動起來》
內(nèi)容簡介：作為家長，都希望孩子健康，孩子壯�？墒且徊恍⌒�，就會成了孩子胖而不壯。到底該怎樣讓孩子健康發(fā)育呢？收支兩條線的控制和管理是根本，孩子的嘴巴要管理，孩子的腿更要管理。李教授會為您系統(tǒng)講解孩子的嘴和腿的關系，并告訴您科學地管理孩子的嘴和腿，讓孩子健康成長的竅門。
目錄：
第一集　解密兒童肥胖基因
第二集　破解兒童減肥困境
第三集　營養(yǎng)是船運動是水
第四集　巧法讓孩子動起來
 
主講：　　
林曉明，北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學系教授，碩士生導師，北京大學營養(yǎng)與保健食品評價中心質(zhì)量負責人，北京營養(yǎng)學會副秘書長、學術部主任，中國老年營養(yǎng)與食品專業(yè)委員會常務理事、副秘書長。
 
《孩子長高有學問》
內(nèi)容簡介：每個家長都希望自己的孩子在成長過程中能正常與健康，尤其擔心自己的孩子長不高，孩子“個子矮”成為一些家長的“心病”。因此，一些商家看好了這個商機，出現(xiàn)了各種“增高”產(chǎn)品。到底該怎樣正確地認識孩子的身高問題，采用科學的方法使孩子正常地長高呢？林教授為您娓娓道來。
目錄：
第一集　影響孩子身高的因素
第二集　別耽誤了孩子長高的關鍵期
第三集　怎樣防止孩子個子矮
第四集　巧配食物助孩子長高
 
《孩子要壯不要胖》
內(nèi)容簡介:作為家長，要是自己的孩子不胖點，就覺得對不起孩子。殊不知，肥胖不僅影響孩子現(xiàn)在的健康，還會成為他們一生的健康隱患。肥胖孩子成年后肥胖和患心腦血管疾病、糖尿病及癌癥的危險要遠高于體重正常的孩子。到底該怎樣讓孩子不虧嘴又不長胖呢？林教授為您細說來龍去脈。
目錄：
第一集　您的孩子會胖嗎？
第二集　別讓孩子從小埋下健康的禍根
第三集　怎樣使孩子壯而不胖
第四集　預防孩子肥胖的關鍵時期
 
主講：
黃建始，中國醫(yī)學科學院院長助理、中國協(xié)和醫(yī)科大學校長助理、協(xié)和繼續(xù)教育學院院長，流行病學特騁教授、博士生導師。在美國獲得醫(yī)學教育管理、公共衛(wèi)生/流行病學、企業(yè)管理3個碩士學位。
 
《如何管理自己的健康(上)》
內(nèi)容簡介：無情的現(xiàn)實，讓越來越多的人意識到健康的重要性。可是魚龍混雜的健康市場，又讓人不知如何是好，很多關注健康的人因此走上歧路。何去何從？如何能讓自己的付出有真正的回報？黃建始教授寓健康于故事之中，讓您明辨是非，做出正確的健康選擇。

目錄：
第一集　別讓他人忽悠了您的健康
第二集　青蛙的啟示：人為什么會早死
第三集　解開健康的困惑
第四集　美國人怎樣管理健康資源
 
《如何管理自己的健康(下)》
內(nèi)容簡介：健康就是一筆銀行存款，你需要知道戶頭里有多少錢，你在什么地方花錢。這樣規(guī)劃后，你才不會在某一天突然發(fā)現(xiàn)戶頭沒錢了。如何結合自身的特點來打理健康，而不是人云亦云？黃建始教授從全新的角度，借助實用的工具幫您分析決策。
目錄：
第一集　健康是一筆不斷支取的存款
第二集　了解您有多少健康財富
第三集　搞清您的健康管理重點
第四集　健康取決于您的選擇
 
《孕婦嬰幼兒中腔保健》
 
第一集  為寶寶和自己做好口腔保健
第二集  預防寶寶早期齟齒
第三集  別讓牙齒影響寶寶面部發(fā)育
 
《兒童口腔保健》
 
第一集  五部曲保護乳牙
第二集  綜合措施預防齟齒
第三集  科學保護保證乳恒牙交替
 
《中老年口腔保健》
第一集  預防牙周疾病
第二集  全面保護口腔健康