很多對氫醫學有所了解的人可能都知道，氫氣是能夠治療疾病的。尤其是代謝性疾病、炎癥性疾病、神經系統退行性病變、缺血再灌注損傷性疾病等，氫氣都有很好的干預效果。 而近年來，糖尿病這類代謝類疾病已成為我國嚴重的社會問題。  2020年BMJ雜志上刊登的中國人群糖尿病患病率的最新全國流行病學調查結果顯示：我國成人糖尿病的患病率為12.8%，糖尿病前期患病率為35.2%。 這意味著大陸地區有近1.298億糖友，以及近3.57億的潛在人群，而這些潛在的人群每天都有可能變成新的糖尿病患者。我們知道，糖尿病會引發多種并發癥，常見的有神經障礙、腎病、腦血管病等，嚴重的還會導致截肢。糖尿病要早發現早治療。  那么日常喝氫分子水對糖尿病有效嗎？ 一般來說糖尿病是通過飲食+運動來控制的，但今天小氫要說的是糖尿病與富氫水之間的關系——富氫水是改善糖尿病的重要對策之一。 01糖尿病與活性氧 眾所周知，糖尿病是由于胰島素的相對或絕對不足而引發的疾病。已知產生胰島素的β細胞很容易受活性氧傷害，β細胞對活性氧的抵御能力低下與糖尿病的發病及并發癥出現的關聯性是倍受關注的一個課題。 從血液成分來看，糖尿病患者的血液，普遍有高血糖導致的糖化血紅蛋白增多、受活性氧氧化形成的過氧化脂質增多、SOD等抗氧化酶及維生素類較少的特點，表明糖尿病患者會消耗更多的抗氧化物質。 因此，預防糖尿病及其并發癥，除了通過飲食、運動控制血糖以外，日常攝取有效的抗氧化成分，也是非常有必要的。及時清除體內過剩的各種活性氧，在防、治糖尿病中所起的作用正日益受到廣泛關注。 02糖尿病與富氫 水近年來，國內外研究證明，氫氣獨特的抗氧化作用，可有效清除體內惡性自由基，修復受損的胰島細胞，恢復、保護胰島的正常功能，提高胰島素受體的敏感性，加速血糖的轉化利用，凈化血液，清除血液垃圾，預防糖尿病并發癥。  富氫水用于降血糖的機制 1、日本醫學研究證明，人體PH值每下降0.1，胰島素活性將下降30%。胰島素活性的降低，將加速糖和脂肪代謝失常，產生更多的酸性物質，從而導致糖尿病的發生，并使糖尿病病情不斷惡化，易產生各種并發癥。富氫水可中和酸性代謝廢物，減輕酸性體質，因而可以緩和糖尿病病情，減少并發癥的發生。 2、負電位糖尿病系自由基引起，飲用富氫水，因其具負電位，釋放電子，中和、消除自由基，有助于糖尿病的治療。 3、小分子團水它可以活化細胞，促進代謝，疏通微循環，改善血循環，達到化瘀的效果，對糖尿病足、下肢壞疽，配合用富氫水浸泡，療效會更好。 4、補充離子鈣使β細胞活化，促進胰島素的分泌，有助于降低血糖。 5、提高免疫功能減少并發癥的發生。 6、補充鎂離子富氫水可中和人體酸性代謝廢物，減輕酸性體質，因而可以緩和糖尿病病情，減少并發癥的發生。 負電位對糖尿病的治療有積極作用，飲用富氫水，因其具負電位，且負電位值在-200~-700MV，電子中和、消除了自由基，使人體機能保持平衡。 糖尿病人氫水體驗者長期喝富氫水后血糖逐漸降低和穩定的案例非常常見，建議糖尿病人群長期喝氫水幫助減少高血糖對身體的損害。