然而,這一結(jié)論下得似乎為時(shí)過(guò)早。2004年,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)教授Alice H. Lichtenstein在進(jìn)行了一系列研究之后,更正了醬油與血脂水平之間的關(guān)系。醬油只是一種調(diào)料,每日攝入量都是有限的,因此其中的大豆蛋白并不能幫助降低低密度脂蛋白的水平。“應(yīng)該說(shuō),醬油有些益處,但不要對(duì)其寄予太多希望。”這樣評(píng)價(jià),對(duì)醬油也許更為客觀。醬油中的不飽和脂肪酸在一定程度上可以促進(jìn)高密度膽固醇(“好”膽固醇”)的生成,進(jìn)而防止動(dòng)脈硬化過(guò)早出現(xiàn)。“用醬油替代鹽,做出來(lái)的菜盡管顏色并不好看,但是至少要健康許多。”Lichtenstein說(shuō)。