冷熱敷療法是通過用冷或熱作用于人體的局部或全身，以達到止血、鎮痛、、降溫和增進舒適的作用，是臨床上常用的物理治療方法，由于此法簡單易行，收效迅速也是人們日常生活中自我防病治病的常用療法之一。

一：冷敷療法

    冷敷療法是用冷的物體放置在人體某個部位上，使局部收縮，血流量減少，減輕局部充血，抑制神經細胞的感覺功能，起到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。

1.適應病癥

適用于早期局部軟組織損傷、鼻出血、牙痛、高熱病人、中暑者，對于腦外傷、腦缺氧的病人，可以減少其腦細胞需氧量，有利于恢復。

2.冷敷療法的注意事項

(1)操作并發癥—局部(臨床表現為局部組織皮膚顏色發生改變，表現為蒼白、青紫伴水腫、麻木，嚴重者局部皮膚顏色發黑、僵硬、甚至發生組織壞死)

①冰袋溫度過低，持續用冷時間過長血管長時間收縮，導致局部營養、生理功能及細胞代謝均發生障礙，嚴重者可發生組織壞死。

②末梢循環不良者，低溫時加重血液循環障礙，導致局部組織缺血缺氧而發生變性壞死，多見于偏癱患者、老年人、嬰幼兒、昏迷等感覺遲鈍患者。

(2)預防及處理

①冰袋溫度不能過低用冷時間不宜過長，每次15-20分鐘，用冷過程中加強巡視，注意觀察冰袋有無漏水，皮膚顏色有無改變，如有皮膚蒼白，感覺麻木等改變，需停止冷敷以防局部。

②冷敷一般選擇血運豐富的部位，盡量不要選擇無脂肪組織保護的部位，如:枕后、耳廓、陰囊等處。末梢血運不良者禁止使用冷敷。

③一旦發生局部，應立即停止冷敷，輕者給予局部保暖復溫，重者遵醫囑對癥處理。

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