豆芽菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豆芽菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
產(chǎn)品價(jià)格:(人民幣)
  • 規(guī)格:完善
  • 發(fā)貨地:山東濰坊市
  • 品牌:
  • 最小起訂量:1臺(tái)
  • 免費(fèi)會(huì)員
    會(huì)員級(jí)別:試用會(huì)員
    認(rèn)證類型:企業(yè)認(rèn)證
    企業(yè)證件:通過(guò)認(rèn)證

    商鋪名稱:山東菜之初農(nóng)業(yè)科技有限公司

    聯(lián)系人:高飛(先生)

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    聯(lián)系地址:山東省濰坊市濰城區(qū)西外環(huán)玉清街向西50米路北山東菜之初農(nóng)業(yè)科技有限公司

    郵編:261021

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    商品詳情

        我們常見(jiàn)的豆芽菜中包含了這么多的營(yíng)養(yǎng)元素。

        1、豆芽菜中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;

        2、它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

        3、豆芽中還含有核黃素,對(duì)口腔潰瘍的人很適合食用;


        4、它還富含膳食纖維,是bianmi患者的健康蔬菜,有預(yù)防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;

        5、豆芽菜的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達(dá)到j(luò)ianfei的目的。

        豆芽可以細(xì)分為黃豆芽和綠豆芽?jī)煞N,這兩種豆芽含有各種不同的功效和作用:

        1、黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:黃豆芽是以黃豆為原料進(jìn)行制作的一種芽菜,其中含有黃豆的主要元素,包括蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、微量元素等。


        在黃豆芽中包含了黃豆的主要營(yíng)養(yǎng)素,甚至其中的某些元素會(huì)隨著浸泡時(shí)間的延長(zhǎng),而出現(xiàn)含量增多,例如,其中的維生素C在發(fā)芽后的4天左右,能夠達(dá)到含量的最高值。

        2、綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:黃豆芽是以黃豆為原料進(jìn)行制作的食物,綠豆芽則是以綠豆為原料進(jìn)行制作的食材。其中囊括了綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,包括蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)等。

        綠豆芽菜在經(jīng)過(guò)浸泡過(guò)程中會(huì)發(fā)出嫩芽,其中的維生素C含量不斷增多。蛋白質(zhì)也會(huì)不斷的分解身體需要的氨基酸,比單獨(dú)食用綠豆更加能夠保健好身體。

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