煙臺紅富士蘋果自身優越的成長環境，使得其甜脆可口，營養價值豐富，深受各個年齡段人的喜歡，那么食用煙臺紅富士蘋果到底具有哪些好處呢？
　　首先，煙臺紅富士蘋果豐富的營養成分有助于增強體質，煙臺紅富士蘋果含有多種維生素和酸類物質，1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富，這些都可以增強我們的體質。
　　其次，食用煙臺紅富士蘋果可以起到瘦身排毒的作用：煙臺紅富士蘋果含有比一般蘋果更豐富的果膠，這種果膠可以增加我們我們的飽腹感，從而達到減輕體重的效果。
　　再次，煙臺紅富士蘋果還具有美容養顏的效果，富士蘋果含有豐富的維c，在所有水果中，蘋果的維c含量最高，維c可以有效抑制皮膚黑色素的形成，消除色斑，延緩衰老。
煙臺紅富士蘋果果皮底色黃綠，果面條紅或片紅，果肉黃白色，肉質細密，硬度大，果汁多，味香，含糖高，酸甜適度，果面光滑、蠟質多、果粉少、干凈無果銹，那么煙臺紅富士蘋果具有哪些保健作用呢？
　　煙臺紅富士蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用，煙臺紅富士蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。煙臺紅富士蘋果http://www.fujiangyuan.com具有通便止瀉的雙重功效。蘋果中含有大量的纖維素和豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，對便秘者有通便順暢的功效。煙臺紅富士蘋果中含有豐富的鉀，它可以和人體過剩的鈉鹽結合一起排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些煙臺紅富士蘋果，有利于平衡體內電解質。 最重要的一個，煙臺紅富士蘋果還有美容的作用，美白，滋潤，還有減肥的作用。煙臺紅富士蘋果含有大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食煙臺紅富士蘋果可淡化面部斑點排毒養顏。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘等作用。