哈爾濱起來健身器材有限公司 電話：0451-57867530、15504579797 QQ: 1185876287 www.hrbqlty.com公司地址：哈爾濱市道外區南棵街63號02—53棟2單元203室  庫房地址：哈爾濱市道外區哈東路277號 是一家專業銷售室內外健身器材.環衛設施.園林設施.路椅.垃圾桶.橡（塑）膠場地鋪裝.校園體育器材.幼兒園游樂玩具.教學用具等設施的公司。經銷產品廣泛應用于社區.學校.幼兒園.全民健身廣場.公園.度假村.小區物業.新農村建設等場所。本公司代理中國名優專業生產廠家，均為中國體育用品聯合會會員單位，中國游樂玩具協會理事單位。產品由中國體育用品質量監督檢驗中心檢驗合格.中國游樂設備檢驗中心檢驗合格。企業通過IS09001-2000國際質量檢驗管理體系認證，產品由中國人民保險公司.中國平安財產保險股份有限公司承保。我們始終秉承質量第一.客戶至上.誠信經營的理念，不斷努力爭做優質品牌和行業先鋒，并完善跟蹤售后服務。所售產品均質保一年!

很多人一直為減肥發愁，其實還有一部份人在為自己變胖發愁，今天主要介紹下如何把體型消瘦的人練胖了。如果選擇在家中鍛煉的話，不妨準備兩個啞鈴，進行鍛煉，推薦到看一下：下面進入正題。

　　體型消瘦的人怎么健身？怎樣改變體質，從瘦變胖。體型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陳代謝較快，屬于吃不胖的這類人。這種人增肌效果相對較慢，需要長時間的健身訓練和營養調整才能改變消瘦體質，生活中要注意飲食結構，不要偏食少食多餐，切忌熬夜，養成一個規律的作息時間。


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