水被煮開后，*氣等有*物質(zhì)揮發(fā)了，而能確保人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗。與涼白開比起來，天然山泉溫開水挨近體溫，營養(yǎng)簡單被吸收，更重要的是不會影響腸胃。

溫開水漱口清潔口腔

溫開水潔凈、溫和，是一種良性保護(hù)劑，不影響口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒暢，使口腔細(xì)菌、食物殘渣更易鏟除。

溫開水刷牙保護(hù)牙齦

醫(yī)學(xué)研討標(biāo)明，牙齒進(jìn)行推陳出新的更佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，簡單引起牙齦出血和*攣，縮短牙齒壽數(shù)。

早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯天然山泉溫開水，水到之處都能沖得“干潔凈凈”，幫腸胃、肝*擔(dān)負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦*栓、心*梗*的發(fā)*率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記住喝1-2杯（200-400毫升）溫開水。

噎住了，趕緊喝點溫開水

溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的“特異功能”。

解酒效果佳

讓醉酒人立刻喝幾杯天然山泉溫開水，能有效稀釋酒精，保護(hù)人體肝*，補償因為醉酒嘔吐失去的很多水分。

保“胃”訣竅 晨起喝溫開水更好

晨起榜首杯水喝天然山泉溫開水。晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán)，避免心*管疾*。普通人晨起喝水以白開水為好，不應(yīng)加鹽（如喝鹽開水則會加劇高滲性脫水，令人倍加口干。況且，早晨是人體血*升高的榜首個高峰，喝鹽開水會使血*更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不錯的選擇。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。

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