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小白芨和蜂蜜的做法，小白芨與蜂蜜怎樣食用?

小白芨和蜂蜜的做法，小白芨與蜂蜜怎樣食用?

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小白芨是一種中藥，有潤肺養胃的作用，而蜂蜜是常見的食品，營養價值比較高，小白芨和蜂蜜都對身體有益，搭配食用效果更好，那小白芨與蜂蜜應該怎樣食用呢?

小白芨和蜂蜜的食用方法很多，下面田野牧蜂帶大家了解一下。市場上有小白芨粉，也有小白芨塊，一般使用小白芨粉比較方便，大家可以準備適量小白芨粉和蜂蜜，將小白芨粉放到一個干燥潔凈的容器中，加用開水沖泡小白芨粉，待放溫后再加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用，切記不可高溫時加入蜂蜜，會破壞蜂蜜的營養價值。

除此以外小白芨和蜂蜜還可以一起煮粥喝，有不錯的養胃作用。準備白芨粉15克，糯米100克，棗花蜜25克，還可以加入適量的大棗，先將糯米和大棗放入鍋中加水煮，等待粥快要熟的時候，將白芨粉加入粥中，改小火再稍微煮一會，看粥比較黏稠即可盛出，放溫至40度左右加入適量棗花蜜，攪拌均勻就可以食用了，白芨蜂蜜粥對胃有很好的滋養效果。

當然大家還可以用蜂蜜泡白芨，取適量蜂蜜和白芨，準備一個干燥的玻璃罐子，將蜂蜜和白芨先后裝入罐子中，攪拌均勻，蓋好蓋子存放，大概15天左右，蜂蜜和白芨充分混合后即可取出食用，可以搭配一些食物一起食用，對肺部有不錯的滋養作用。

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