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上架日期： 2019年10月28日瀏覽量： 117次

韮菜和蜂蜜能一起吃嗎?蜂蜜與韮菜一起吃會(huì)怎么樣?

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濟(jì)南嘉葉原經(jīng)貿(mào)有限公司

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商品詳情

韭菜是一種多年生草本植物，適應(yīng)性強(qiáng)，在全國(guó)都可以看見(jiàn)它的身影，而蜂蜜是一種生活中很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食品，不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，韭菜和蜂蜜一起吃出現(xiàn)腹瀉等不適，那韭菜和蜂蜜能一起吃嗎?

韭菜和蜂蜜可以一起吃，首先從成分上來(lái)看，韭菜的主要營(yíng)養(yǎng)成分有維生素C、纖維素、B族維生素、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)等，而蜂蜜中主要成分是葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、礦物質(zhì)、維生素以及酶類等多種物質(zhì)，韭菜和蜂蜜的成分完全不沖突，而且都是對(duì)于身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。

雖然蜂蜜確實(shí)有潤(rùn)腸通便的作用，韭菜也可以促進(jìn)消化，不過(guò)潤(rùn)腸通便和腹瀉是兩個(gè)不同的概念，韭菜和蜂蜜一起吃是不會(huì)造成腹瀉的，況且所謂的食物相克根本就是謠言，人體不是反應(yīng)實(shí)驗(yàn)室，不能為這些反應(yīng)提供適宜的環(huán)境，所以即使吃了韭菜和蜂蜜發(fā)生了腹瀉，也不可能是因?yàn)槎咭黄鸪�，大多�?shù)的大家所說(shuō)的食物相克是由于不潔飲食或者個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題。